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太陽礼拝108回レポート

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新年あけましておめでとうございます。

今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか?

もちろん、年末年始関係なくお仕事されていた方も、ほんとうにお疲れさまでした!

cococala yoga大津京では12月29日に108回の太陽礼拝を開催しました。

これを行う理由は様々です。

「これがないとなんだか一年が納まった感じがしない」

「最近自分を追い込むことしてないから」

「みんなが誘ってくれたから」

どんな理由でもまずはマットにのることに意義があると思っています。

時にこのハードルの高いこと!

今回ご参加頂けなかった方は

ブログでエアー108回の太陽礼拝いきましょう笑

太陽礼拝108回, マステ

まずはマステを。

そしておはじきを10個

並べたら、座ります。

シャンティマントラ、

祈りと共にスタートです。

完全に自分ペースです。

呼吸音だけ。

冬なのに汗だくです。

タオル必須!

中盤。ゆるく、ゆるく。ほんとうにゆるく。

祈りのサマスティティヒが印象的。

完全なるチャトランガ•ダンダーサナ。

いくつになっても人は伸びる。

私たちのお手本です。

こうして108回の太陽を開催できたこと、

その繋がり全てに感謝を捧げます。

このヨガスタジオはそこに集う全ての人で成り立っています。

そのエネルギーの凄さは体感したら忘れられない。

もし事情があって続けられなかった方も、

一度繋がってしまったご縁は変わらずに私の中に大切に続いています。

2020年、

今年もどうぞよろしくお願い致します。

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