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ヨガでリセット

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おはようございます。

ヨガインストラクターのMaikoです。

なかなか商業施設には行けず閉塞感があると思いますが

いかがお過ごしでしょうか?

昨日小学生や幼稚園児を持つ親同士で話しておりましたら、

「意外とこれもいいよね」

「あと1ヶ月くらいこんな感じで色々子どもとしたいとこがあるわ」

「最近の子どもも忙し過ぎたよね」

などと煮詰まっていないご家庭もちらほらあるようです。

うちも子どもたちは全然煮詰まっていません笑

私たちは半々で仕事に行っているので

私はそこまで変わらないのですが、

夫はかなり子どもとの時間を持てて色々と遊びに勤しんでいます。

 

さてさて。

昨日は金曜のテーマ別クラスでした。

 

 

 

 

 

 

3月は股関節や骨盤周りがテーマですが、

1回目は股関節にまで到達できず^^;

2回目は股関節に触れた、くらいで終了してしまいました(^^;;

ポジティブに言うと

それくらい濃い学びになっているということでしょう! !

 

 

観察、聞き出すこと、を大切にしています。

一体何を観て、この人がどう感じているのかを

具体的に知っていくことが重要です。

 

そのためには自分は何を知れば良いのだろう、

と常に考えることになります。

そうすることで自分の練習が倍以上に深くなっていきます。

 

インスタグラムでビフォーアフター写真を上げていきますのでご覧くださいね♪

 

 

 

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