ブログ

テーマ別レッスンの様子

更新日:

こんばんは。

ココカラヨガスタジオのMaikoです。

あ、これは私ではありません笑

人体模型くん

金曜日11:30-12:30のテーマ別レッスン、

1月は「身体を知る」がテーマです。

今月の相棒を務めてくれた人体模型君です。

(まだ名はなし、募集中です)

 

身体を痛めずにいて欲しい、

今の痛みや不調を少しでも軽減して欲しいと常々思っております。

ましてアーサナでどこか痛めるなんて!

安全に快適に行うためにも少しの知識があると良いですよね!

これは自分の軸を知るために実験しています。

(アーサナの練習じゃないですよー。)

まるでライブのようにレッスンが進みます!

足裏って大事。

ってわかっているはず、なのに知らなかった!!

んですよねー!

それが気づきです。大事!

「え、これだけのことでこんなに変わるの?!」

「できなかったことが今日、今できてる!」

「次はここが気になってきた」

と端々で聞かれました。

次回31日は身体を知る、

そして2月は「上半身を使いこなす」がテーマです。

どんなレッスンになるのかワクワクです♪

 

 

 

-ブログ
-

Copyright© 滋賀県大津市にあるヨガスタジオ「ココカラ」のホームページ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.