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とにかくヨガマットにのってみる

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昨日はすっきり晴れてお花見、最高!な日でした。

京都市植物園は北の方なので今が満開です。

打って変わって今日は残念ながら雨予報100%な京都です。。

 

さて、毎日生活に追われちゃっていてヨガマットにのることすらできない日々が続いていました。

授乳も大きく関係していると思うけれど、

子ども達が小さいとそれ自体がヨガの修行なのでそれで良し、としていました。

でもとりあえず一段落したので、朝、ヨガマットにのることにしたんです。

とりあえず、のる。

家族が起きてこない時間に、

お白湯を飲んで、クリヤという浄化をして、軽く掃き掃除をして、

ヨガマットにのる。

って項目多すぎやしませんか!(書いていて思ったけど)

はい、○○して、というのをすっ飛ばしてもいいんです。

でも私はクリアーな状態がいいのでそれだけはしてからヨガをスタートさせます。

太陽礼拝だけはしようと思っています。

みなさんも、ヨガマットを広げるところから始めませんか?

その上でなんにもしなくてもいいから。

家じゃあ・・という方、cococalaのヨガスタジオに来てみてください。

そしてヨガマットにのってみて。

その上でなんにもしなくてもいいから。(ほんとうに。)

来週は暖かく、晴れるようなのでもう少しお花見を楽しめると嬉しいですね。

 

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